Руководство по борьбе с самокритикой
Но согласись, толку от этого мало, гораздо важнее понять, как себя поддержать и превратить слабые стороны в сильные. Слушай подкаст от нашего крутого эксперта, и давай вместе попробуем трансформировать внутреннего критика в друга и помощника
Я так и знал, что ты иногда себя ругаешь! Признаюсь честно, я тоже...
видео от эксперта
Пройди все шаги, чтобы справиться с самокритикой
Телефон доверия для детей и подростков
Анонимно и бесплатно. Работает круглосуточно
Сайт онлайн-консультирования детей и подростков
Здесь ты можешь написать свою историю или сообщение психологу, который ответит в течение трех дней.
Вот несколько ресурсов и контактов,
где ты можешь получить психологическую помощь:
тут тебе могут помочь
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website