«Трудный подросток» и техника «ПРОСТО». Взгляд психолога
Мы уверены, что хоть раз ваш ребенок казался вам «трудным». Да и вообще клише «трудный подросток» можно услышать довольно часто... Что это за словосочетание? Как понять, что семье действительно нужна помощь, а какие проявления подросткового возраста считаются нормальными? И как техника «ПРОСТО» может помочь? Дорогие родители, смотрите видео, и давайте разбираться!
видео от эксперта
КАК ПОНЯТЬ, КОГДА БЕЗ ПОМОЩИ СПЕЦИАЛИСТА НЕ ОБОЙТИСЬ?
Эти тезисы помогут вам различить нормальные подростковые изменения от более серьезных проблем, которые требуют внимания специалистов.
Если вы обнаружили пункты из этого списка, которые соответствуют вашему ребенку, ознакомьтесь с видео «Трудный подросток, несчастный родитель. Взгляд врача-психиатра».
Фраза «мой подросток — трудный» часто значит «мне трудно с моим подростком», и мы вас понимаем! Подростковый возраст — это испытание не только для подрастающего человека, но и для всей семьи.
Что сделать, чтобы легче справляться с вызовами подростковости?
КАК ПОНЯТЬ ПОДРОСТКА?
-
- КАКИМ БЫЛ Я?
Найдите время, чтобы поразмышлять о своем подростковом возрасте.Ответьте на следующие вопросы:
– Какие у вас были интересы и увлечения?
– С какими трудностями вы сталкивались в общении с родителями?
– Как вы себя чувствовали в этот период жизни?
– Какие моменты были особенно запоминающимися, как положительные, так и отрицательные? - 2. КАКИМ МЕНЯ ВИДЕЛИ ДРУГИЕ?Поговорите с братьями, сестрами или друзьями, которые знали вас в подростковом возрасте. Задайте им вопросы:
– Каким вы меня помните в подростковом возрасте?
– Какие ситуации запомнились вам больше всего?
– Как вы думаете, что было для меня самым трудным в этот период? - 3. СОВЕТ ТОГО, КТО УЖЕ ПРОШЕЛ ЭТОЕсли есть возможность, пообщайтесь с родителями о вашем подростковом возрасте. Спросите их:
– Какие моменты из моего подросткового возраста они запомнили?
– Как они воспринимали ваши трудности и переживания?
– Что помогло им справиться со сложностями?
Ответы на эти вопросы могут помочь вам вспомнить себя и убедиться в том, что вы однажды проходили этот этап, но в другой роли! Значит, и в этот раз у вас получится справиться! Поделитесь с вашим подростком некоторыми из своих воспоминаний. Это может объединить вас: вам стать мягче к его проявлениям, а ему осознать, что родитель на его стороне, понимает особенности этого периода и не оставит его одного!
Телефон доверия для взрослых
Задать вопрос психологу и получить ответ можно здесь
Круглосуточно! Бесплатно! Анонимно!
Сюда можно позвонить в любое время и получить профессиональную психологическую помощь.
Сюда можно позвонить в любое время и получить профессиональную психологическую помощь.
8 (8652) 99-17-86
Если вы хотели бы обратиться к психологу, но не знаете, как и кого выбрать, предлагаем вам сайт с проверенными специалистами
Обратиться к психологу
Кнопки экстренной помощи:
Проект реализуется при поддержке администрации города Ставрополя в рамках Ставропольского городского конкурса молодежных социально значимых инициатив в 2025 году.
