Конфликты и примирения: как научиться ссориться с любовью и находить общий язык?
Вы, вероятно, не раз слышали самый распространённый ответ подростков, и звучит он так: «норм». Они закрываются в комнатах, отстаивают своё пространство и резко реагируют на контроль. Но конфликт — не знак, что что-то пошло не так. Это возможность для честного контакта.
видео от эксперта
Почему подростки конфликтуют?
- Подросток одновременно хочет самостоятельности и боится потерять опору.
- Его мозг работает как «мощный двигатель с ещё не настроенными тормозами» — много эмоций, мало саморегуляции.
- Резкость и сопротивление чаще всего говорят о потребностях: в автономии, уважении, безопасности.
Опоры родителя в конфликте:
1. Эмпатия
Не оправдывать — а стараться понять.
2. Безусловное принятие
Злиться — это нормально, но важно при этом не ставить под вопрос любовь. Подростку важно знать, что он любим в любом случае.
3. Честность
Подростки тонко чувствуют фальшь. Честность = уважение и доверие.
Три работающих инструмента:
- ПаузаКогда эмоции кипят, лучше взять паузу, а после вернуться к разговору.
- Я-сообщенияКогда я вижу…
Я чувствую…
Потому что мне важно…
Давай подумаем вместе? - Договор вместо контроляЧеткие, совместно созданные правила работают намного лучше, чем запреты.
Идеальных родителей не существует. Подросткам нужен живой, честный, внимательный родитель, который остается в контакте, даже когда трудно.
Если вы стараетесь — этого уже достаточно, чтобы отношения росли, а ребенок чувствовал опору.
Если вы стараетесь — этого уже достаточно, чтобы отношения росли, а ребенок чувствовал опору.
Телефон доверия для взрослых
Задать вопрос психологу и получить ответ можно здесь
Круглосуточно! Бесплатно! Анонимно!
Сюда можно позвонить в любое время и получить профессиональную психологическую помощь.
Сюда можно позвонить в любое время и получить профессиональную психологическую помощь.
8 (8652) 99-17-86
Если вы хотели бы обратиться к психологу, но не знаете, как и кого выбрать, предлагаем вам сайт с проверенными специалистами
Обратиться к психологу
Кнопки экстренной помощи:
Проект реализуется при поддержке администрации города Ставрополя в рамках Ставропольского городского конкурса молодежных социально значимых инициатив в 2025 году.
